MARGARINA OU MANTEIGA?

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Todos nós sabemos que a privação do sono pode afetar o rendimento, foco, concentração e disposição ao longo do dia, mas poucos sabem o...

O MITO DE COMER DE 3 EM 3 HORAS

Com certeza você já escutou que para emagrecer você precisa comer de 3 em 3 horas se não desacelera o metabolismo, consequentemente...

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