DA TERRA PRA MESA

Comida de verdade, consciente e equilibrada

Chips de couve

Ingredientes 1 maço de couve manteiga Sal, pimenta do reino e açafrão da terra á gosto Azeite extravirgem á gosto Modo de preparo...

Ingredientes 2 ou 3 pacotes de penne integral cozido al dente 2 unidades de cenoura 1 unidade de abobrinha 3 xícaras (chá) de brócolis...

Ingredientes 1 unidade de coco seco Canela em pó á gosto – opcional Modo de preparo Compre o coco já descascado no mercado ou abra e...

Ingredientes 1/2 unidade de abóbora moranga (pode utilizar qualquer abóbora, mas para fazer purê a abóbora kabochá (japonesa) é a mais...

Ingredientes ½ abóbora japonesa ou 800g de abóbora japonesa picada 1/2 unidade de cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 pedaço de...