Hipotiroidismo. Meu relato.

Acredito que todos da área da saúde irão se identificar ao ler isso. Infelizmente nós acabamos cuidando tanto da saúde dos outros que acabamos esquecendo de fazer por nós também. Exemplo disso é ignorar os sinais do nosso do corpo e deixar os exames para depois 😓 Comigo, obviamente não foi diferente. Entre 2017 e 2018 fiz todos os exames possíveis no planeta terra e nenhum diagnostico fechado. Começo desse ano comecei a sentir meu corpo funcionando de uma forma diferente: cabelo caindo em uma intensidade absurda, falta de qualidade no sono, e me sentindo muito fadigada e com muito sono o dia inteiro, além dos 2 á 3 quilinhos a mais que vieram juntos 😒 Passei por alguns médicos e nada. Havia marcado uma médica endocrinologista há uns meses, disposta a sair do convênio, afinal não conseguia achar ninguém capacitado para falar o que estava ocorrendo comigo. Finalmente essa semana, fui á medica (sem os exames em dia, apenas os antigos que já haviam sido avaliados), e PUMPA: Priscila, obviamente você está com hipotiroidismo, e la esclareceu todos os meus sintomas. Quis, compartilhar com vocês, porque infelizmente temos uma resistência e achar que é normal sentir determinados sintomas. Vá ao medico, procure ajuda e se sentir dúvidas de conduta de qualquer profissional da área da saúde, não fique com preguiça, vai buscando outros profissionais. Os meus sintomas foram manifestados, com: muita queda de cabelo, muito cansaço, sono excessivo, qualidade do sono caiu bastante, ganho de peso e alguns estados de tristeza. Enfim, QUALQUER alteração hormonal, pode mexer no seu corpo inteiro. Preste atenção! Infelizmente, qualquer alteração na tireoide vai ser e está sendo uma doença do século. Cada vez mais estamos expostos a poluição, compostos tóxicos e alergênicos. E a tireoide é um órgão sensível á estas exposições, stress também pode ser um dos fatores. Existe a doença auto imune da tireoide, chamada de#hashimoto, quando o organismo começa atacar as próprias células da tireoide. Hoje irei repetir meus exames, medicamentos e fitoterápicos já estão sendo manipulados e alimentação obviamente vai seguir com algumas alterações. 🔸 Retirar o glúten da alimentação 🔸 Suplementação com spirulina (ricas em iodo, adequado para um bom funcionamento da tireoide) 🔸 Aumentar as compras de produtos orgânicos em casa 🔸 Aumentar o consumo de ômega 3, com: linhaça, oleaginosas e peixes. 🔸 Excluir Leite de vaca ( caseína A1 = inflamatória) - já não consumia mesmo 🔸 Reduzir o consumo de Amendoim (😩apaixonada pela pasta sem açúcar) 🔸 Reduzir o consumo de vegetais crucíferos crus (repolho, couve, couve flor, brócolis, couve de bruxelas..) 🔸 Por enquanto como vou encontrar a dosagem correta, preciso ver como meu corpo vai reagir aos jejuns prolongados que faço. Nos últimos exames estava subclínico, agora vamos esperar o próximo exame. Cuide- se