AYURVEDA

Ayuverda é um conjunto de informações sobre vida saudável e tratamento de doenças. Visando a pessoa como todo. Corpo, mente e ciência estão integrados, o que diferencia da medicina ocidental. Surgiu na Índia há mais de cinco ml anos atrás e vem se espalhando cada vez mais pelo Ocidente. Com certeza quem já conhece e coloca em prática há uma melhora significativa na saúde mental e física #ayuverda possui quatro objetivos da vida: Dharma (maneira correta de viver): viver a vida de um modo que promova o bem estar exterior e interior Aretha (riqueza material): Todos precisam de dinheiro para levar uma vida confortável, lembrando que isso deve ser feito sem prejudicar os outros e que a riqueza seja compartilhada (ajudas, ensinamentos.. Moksha (iluminação): Libertar-se do corpo e mente. Onde há a prática de meditação e yoga Kama: desejo, luxúria, ansiedade recomenda-se moderação, os desequilíbrio pode levar ao vício, frustração e doença Ao longo da semana vou compartilhando mais informações sobre esse universo que é #ayuverda