NUTRIENTES NECESSÁRIOS PARA A SAÚDE TIROIDIANA

Um dos países que mais possuem casos de distúrbios de #tireoide é o Brasil.

Muitas vezes os pacientes possuem diversos sintomas clínicos de disfunção na tireóide porém os exames laboratoriais não constam alterações. Esse é um dos momentos que a mudança de hábito e alimentação se torna extremamente necessária, já que podemos reverter um quadro de #hipotiroidismo subclínico ou uma remissão de uma #tiroiditedehashimoto, por exemplo.

Para que a conversão ocorra de forma eficaz não deve faltar na sua alimentação: vitamina A, zinco, selênio e iodo (sendo as maiores fontes as algas marinhas: nori, kelp)

Valores baixos de ferro no sangue pode prejudicar o metabolismo da tireóide e o zinco é necessário para o homeostase da tireóide.

A Vitamina A ajuda a modular o metabolismo da glândula tireóide, sua deficiência pode reduzir a captação de iodo pela tireóide, prejudicando a síntese de #t3 e #t4

Modular o stress continua sendo uma tarefa primordial para a saúde tireoidiana.

Cuide-se