A relação da cúrcuma e açafrão da terra para ansiedade
- priishimaru
- 8 de dez. de 2020
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Depressão está associada com uma inflamação crônica e estresse oxidativo.
Devido seus efeitos anti inflamatórios e antioxidantes do #açafrão e da #curcuma ambos demonstram proteger contra uma série de condições degenerativas.
Um estudo realizado em 2015, adultos foram suplementados com #curcumina e havia outro grupo placebo. Os que foram suplementados mostrou uma diminuição do #cortisol e inflamação bem como nos escores de classificação de depressão.
A #curcumina pode ter o potencial de reverter o desenvolvimento de depressão e melhorar o resultado do tratamento anti depressivo no transtorno depressivo maior.
No caso do #açafrão crocus, vários estudos analisaram as suas capacidades de reduzir ansiedade e depressão.
A natureza é perfeita!! Em casos de suplementação deve ter uma orientação com um profissional na área da saúde ok? Se quiser inclua como tempero na comida, na forma de chás e até o famoso golden milk 🤗
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