ALIMENTOS RAJÁSICOS

Como expliquei na sexta feira nos stories (irei colocar nos destaques), vamos dar continuidade sobre os gunas: sattva, rajas e tamas.

Rajas é a energia da agitação, normalmente as pessoas que possuem Rajas como dominante nunca está em paz. Tem como característica movimento, agressividade e extroversão, basicamente uma pessoa que nunca está quieta, está sempre fazendo algo.

Tem como crença que todo tipo de realização é conseguido por muito esforço; possui muito desejo em todos os setores (quanto mais tem, mais quer); luxuria, inveja, distração e muita turbulência na mente.

Como falamos nos stories, Rajas precisa estar em equilíbrio com Sattva (por isso a importância de se fazer uma dieta satvica por algum tempo, caso você queira equilibrar o Guna Rajas)

Os alimentos rajásicos são excessivamente picantes, amargos, ácidos, salgados, secos e ardentes.

Tabaco é rajásico e alimentos que são ingeridos depressa (atenção para comer de forma lenta) se tornam rajásicos.

Alimentos Rajásicos:

* Frutas verdes * Temperos picantes demais, como pimenta vermelha em excesso * Cafeína * Doces em excesso * Cebola * Alho * Rabanete * Queijos duros * Ovos * Açúcar refinado * Refrigerantes * Mostarda pronta * Comida extremamente temperada e salgada * Industrializados (por cota dos aditivos artificiais) * Estimulantes de todo tipo

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