BETERRABA E SEUS BENEFÍCIOS NA ATIVIDADE FÍSICA

A presença de betalaínas que deixa essa cor arroxeada.

Além dos mil benefícios para a saúde, a beterraba ganha destaque pelo seu efeito ergogênico, ou seja, auxilia os praticantes de atividade física, principalmente esportes de longa duração e alta intensidade.

O aumento da biodisponibilidade do óxido nítrico melhora a respiração e diminui a fadiga

Um suco de beterraba cai super bem antes do treino

Natureza é perfeita né?