Tratamento Caseiro para Cansaço

Falamos em dos posts anteriores sobre algumas orientações para o calor. Algumas pessoas são mais sensíveis a altas temperaturas, um dos sintomas característicos é o cansaço.

Dentro da #ayurveda existem alguns tratamentos caseiros para aliviar determinados sintomas.

Abaixo vai um tratamento caseiro pra cansaço:

Para todos os doshas:

Esfregue sementes de coentro em um papel toalha e use as sementes descascadas para fazer um chá. Beba 1 xícara conforme necessário.

Apenas para o dosha #vata e #kapha

Ferva 100ml de leite vegetal ou leite de vaca tipo a2 com 1 colher de chá de manteiga de amêndoas, 1 colher de açúcar demerara ou de coco ou mascavo e 1 pitada de açafrão e pimenta do reino