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DA TERRA PRA MESA
Comida de verdade, consciente e equilibrada


Bolinho de feijão branco
Percebi que nesses últimos meses, estou muito mais aberta para conhecer novos sabores e de fato ver o quanto me faz bem não consumir...


Torta de liquificador low carb
Ingredientes 6 ovos inteiros 4 colheres (sopa) - azeite extra virgem 3 colheres (sopa) – água 2 xícaras (chá) - farinha de coco...


Cenoura e beterraba assada com ervas
Ingredientes 4 unidades pequenas de cenoura 1 unidade grande de beterraba 3 á 4 dentes de alho 2 á 3 colheres (sopa) - azeite 1/2 limão...


Creme de couve flor com queijo
Ingredientes 600g de couve flor ou 2 unidades de couve flor 1 colher de sopa de azeite 1/2 unidade grande de cebola picada 2 dentes de...


Creme de abóbora com gengibre e alho porro
Ingredientes ½ abóbora japonesa ou 800g de abóbora japonesa picada 1/2 unidade de cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 pedaço de...


Pão de abóbora sem farinha e low carb
Ingredientes 4 ovos inteiros 2 colheres de sopa de manteiga ghee 1 e 1/2 colher de chá de sal rosa 1/2 colher de chá de açafrão da terra...


Macarrão de abobrinha á bolonhesa
Ingredientes 1 unidade de abobrinhas italianas 300g carne moída 1/2 unidade de cebola picada ou ralada 2 dentes de alho amassados 1 lata...
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