DA TERRA PRA MESA

Comida de verdade, consciente e equilibrada

INVERNO: AYURVEDA

O que mais me encantou dentro do #ayurveda é conexão do nosso corpo com a natureza. Assim como há os ciclos do sol, da lua, marés e...

Hidelgarda era alemã que viveu no século XII. Monja beneditina e médica naturalista (uma das múltiplas atividades que ela tinha na época)...

Como expliquei na sexta feira nos stories (irei colocar nos destaques), vamos dar continuidade sobre os gunas: sattva, rajas e tamas....

Descritos na literatura #ayurveda os Gunas são energias, praticamente os #doshas da mente (abaixo falamos sobre os doshas, leia antes)....

Falamos em dos posts anteriores sobre algumas orientações para o calor. Algumas pessoas são mais sensíveis a altas temperaturas, um dos...

A medicina #ayurveda considera o #verão como uma estação regida pelo elemento fogo, #dosha#pitta 🔥 Algumas pessoas não toleram bem o...

Segundo a #ayurveda, durante a noite nosso sistema digestivo continua trabalhando para digerir os alimentos do dia. Esses restos mal...

De 30 á 70% das mulheres possuem sintomas da #tpm, isso acontece principalmente por conta das alterações hormonais. Devemos ter atenção...