DA TERRA PRA MESA

Comida de verdade, consciente e equilibrada

Berinjela à Pizzaiolo

Ingredientes Berinjela (usei 4 unidades mas eram bem pequenas) 1 unidade de cebola cortada em rodelas finas 1 unidade de tomate cortado...

Ingredientes 4 unidades de mini abóbora moranga 300g de palmito cortado em cubos pequenos (usei o em conserva, mas pode e deve ser o...

Ingredientes 1 maço de couve manteiga Sal, pimenta do reino e açafrão da terra á gosto Azeite extravirgem á gosto Modo de preparo...

Ovos assados no abacate Ingredientes 1/2 unidade de avocado 1 unidade de ovo 1 fio de azeite extra virgem Sal e pimenta do reino á gosto...

Ingredientes 450g de cream cheese 200ml de creme de leite fresco Xylitol (adoçante natural) o quanto bastar (vai experimentando) 1 colher...

Ingredientes 2 ou 3 pacotes de penne integral cozido al dente 2 unidades de cenoura 1 unidade de abobrinha 3 xícaras (chá) de brócolis...

Ingredientes 3 unidades de berinjela cortada 1 garrafinha de passata de tomate ou molho de tomate orgânico 1/2 unidade de cebola picada 2...

Ingredientes 6 ovos inteiros 4 colheres (sopa) - azeite extra virgem 3 colheres (sopa) – água 2 xícaras (chá) - farinha de coco...

Ingredientes 1 unidade de coco seco Canela em pó á gosto – opcional Modo de preparo Compre o coco já descascado no mercado ou abra e...

Ingredientes 4 unidades pequenas de cenoura 1 unidade grande de beterraba 3 á 4 dentes de alho 2 á 3 colheres (sopa) - azeite 1/2 limão...