DA TERRA PRA MESA

Comida de verdade, consciente e equilibrada

ALIMENTOS TAMÁSICOS

Finalizando hoje sobre os Gunas (para você que caiu de pára-quedas, volte e leia a partir da #dietasatvica) Tamas é a energia da...

Como expliquei na sexta feira nos stories (irei colocar nos destaques), vamos dar continuidade sobre os gunas: sattva, rajas e tamas....

Descritos na literatura #ayurveda os Gunas são energias, praticamente os #doshas da mente (abaixo falamos sobre os doshas, leia antes)....

Falamos em dos posts anteriores sobre algumas orientações para o calor. Algumas pessoas são mais sensíveis a altas temperaturas, um dos...

A medicina #ayurveda considera o #verão como uma estação regida pelo elemento fogo, #dosha#pitta 🔥 Algumas pessoas não toleram bem o...

Segundo a #ayurveda, durante a noite nosso sistema digestivo continua trabalhando para digerir os alimentos do dia. Esses restos mal...

De 30 á 70% das mulheres possuem sintomas da #tpm, isso acontece principalmente por conta das alterações hormonais. Devemos ter atenção...

Depressão está associada com uma inflamação crônica e estresse oxidativo. Devido seus efeitos anti inflamatórios e antioxidantes do...

Infusão de funcho, folhas de amora, pedaços de cúrcuma, baunilha e cacau que é resumido em amor (sem dúvidas o mais gostoso que já...

A presença de betalaínas que deixa essa cor arroxeada. Além dos mil benefícios para a saúde, a beterraba ganha destaque pelo seu...